Metamorfoza gândului
,,Urmează-ţi fericirea
şi universul îţi va deschide uşi
acolo unde erau doar ziduri!”
(Joseph Campbell)
( Metodă creată și verificată de Psiholog Cristina Glaman,
rog a se respecta drepturile de autor)
Metoda Metamorfoza Gândului a luat naștere în 2012, odată cu necesitatea unei vieți ordonate, trăită după regulile și dorințele mele.
Suntem binecuvântați cu acest liber arbitru și dacă tot avem darul co-creerii în ființa noastră, l-am mania pe Dumnezeu să nu-l folosim.
Este un citat care îmi place foarte mult :
,, Dumnezeu ți-a dat viața în dar,
ce faci tu cu ea este Darul tău către Dumnezeu!”
Așadar am probat mai multe metode de ordonare și rescriere a conținutului meu inconștient ( atât cât reușeam să scot la suprafață de fiecare dată) însă totul se lovea de convingerile ce ,,lătrau” la mine, ca cel mai amenințător animal.
Am folosit vreme îndelungată afirmațiile pozitive pe diverse stări ale creierului,
Theta ( mai specific)
însă cum puteam eu să cred și să materializez în viața mea, bunăstarea și iubirea partenerului, când mă loveam de cruda realitate și vedeam cum abia mă descurc de la o zi la alta, iar relația în care eram atunci, era una viciată, presărată cu violență , umilință și multă deprimare…
Tot ce era în jurul meu și în interiorul meu ( gânduri, emoții, sentimente, senzații fizice ) îmi contraziceau afirmațiile mele pozitive și mă trezeau din transă reveriei și din meditații de parcă eram pălită cu lopata direct peste figură.
În meditații trebuie să admit și de ce nu aș face-o ,
primeam un soi de mesaje, din care înțelegeam mai clar în ce situație dificilă sunt,
însă nu reușeam să schimb nimic la nivel de manifestare reală,
dimpotrivă, atunci apăreau mai multe certuri, mai mult haos în casa și în viața mea
și mă gândeam că poate nu lucrez destul.
Însă am cercetat mecanismul de funcționare al inconștientului și
după muultă lectură, am ajuns la o concluzie foarte simplă: ceea ce afirmi trebuie însoțit de sentimentul că Eu sunt afirmația, trebuie ÎNCREDERE.
Asta știm, cei mai mulți dintre noi,
însă ca această încredere să se ,,întâmple” ea trebuie să ajungă în INCONȘTIENT în așa mod încât să fie permisă, chiar invitată de către acesta!
Iar pe baza informațiilor studiate în literatura de specialitate(psihologie ) cât și în alte arii cum ar fi spiritualitatea, numerologia, astrologia, chiromanția, cheile genelor, legile universului, human design, etc. am conceput o Metodă care să satisfacă câteva criterii:
-să aibă un suport științific
-să fie simpla de înțeles și aplicat
– să fie CREDIBILA ( aplicantului să-i vina ușor să creadă afirmațiile)
– să lucreze pe pilot automat rescrierea cu mesaje pozitive, fără a se lovi de necredință
-să fie aplicabilă în orice aspect al vieții
-să aibă un impact pozitiv vizibil cât mai repede, pentru ca aplicantul să prindă încredere
– să aducă ordonare și mai mult, creștere sub toate aspectele
-să rescrie inconștientul astfel încât să se reflecte această schimbare în forma aparentă, adică să se materializeze
– aplicantul să controleze procesul
Iar în practica mea, am reușit aproximativ după 3 luni să schimb 3 aspecte: partenerul, jobul și domiciliul
-am renunțat la relația abuziva în care trăiam de 14 ani și după aproximativ 9 luni mi-am creat actuală relație, cu soțul meu
-evident în momentul când am renunțat la acel partener m-am întors să locuiesc cu mama bifând astfel al 3-lea obiectiv
-apoi jobul l-am schimbat cam după o luna
Sigur că sunt aspecte care sunt mai greu de schimbat pentru că avem atașamente emoționale, avem regretul că renunțăm la ceva în care am investit,
însă odată ce această detașare se ,,întâmplă” totul e atât de ușor.
Văzând schimbările și mai ales lejeritatea cu care mintea mea acceptă negocierea pe care i-o propun, am fost extrem de entuziasmată și motivată să împărtășesc aceasta Metoda.
O vreme am testat-o pe mine și am aplicat-o și cu persoanele cu care lucrez în terapia individuală și în funcție de perseverența lor și dorință autentică de a renunța la ceea ce le deservește au reușit să depășească situații familiale grele cum ar fi pierderea custodiei copiilor, renunțând la această temere, așa s-a făcut că instanța a încredințat copii în grija mamei, deși nu erau prea multe șanse, iar acum mama este foarte bine în toate privințele și copii sunt bine îngrijiți și au o viață frumoasă.
O altă persoana a obținut o ameliorare serioasa, ca și intensitate și frecventa, a migrenelor care efectiv o invalidau timp de 2 zile.
Dacă perseverează cel mai probabil va renunța de tot la aceste migrene supărătoare.
Apoi o alta persoana a reușit să-și crească venitul dându-și voie să își monetizeze hobby-ul de a face prajituri, pe care le-a vândut foarte bine, iar acum are deja ajutor la prepararea lor pentru că nu face față comenzilor.
Făcea prăjituri și înainte de cunoașterea Metodei, însă nu-și calcula manopera, considerând că nu e frumos să ceri bani pentru că ,,ai frământat o plăcintă”.
A renunțat la concepția de nemerit, iar acum și-a instalat noua afirmație care îi spune: ,,merit să fiu plătită pentru munca și efortul pe care-l depun, atunci când pregătesc o prăjitură pentru cineva”.
Și iată rezultatele …
Exemplele pot continua însă cel mai bine vei vedea tu schimbările când vei aplica aceasta Metoda și ai să fii fascinat/ă de lejeritatea cu care mintea își așează singura noile coordonate. doar pentru că ai aplicat Metoda, așa cum scrie la carte.
Eu sunt o persoană sceptică și cum eu am avut dificultăți în aplicarea altor metode care funcționează destul de bine la persoanele mai… sugestibile,
la mine nu au funcționat și m-am gândit că nu sunt singura cu acest mod rigid de a pune la îndoială muultele tehnici.
Am avut nevoie să pot să controlez procesul
iar această Metodă, asta îmi oferă -control.
Eu știu la ce vreau să renunț ( comportament, persoană, loc, obiect, job, etc. ) deoarece eu consider că este distructiv pentru mine
și la ce încă nu doresc să renunț, pentru că încă îmi aduce anumite recompense.
Cu această Metodă, reușesc să înțeleg ce anume mă oprește în a mă îmbunătăți pe o anumită speță, tocmai pentru că acest proces se desfășoară cu cărțile pe față.
Când trăiești aceste conștientizări și îți înțelegi capcanele în care stai blocat /a,
tocmai că ai anumite beneficii, recompense,
se face lumina și atunci decizi și ești responsabil/ă pentru ceea ce trăiești.
Este minunat!
Personal îți voi mărturisi că mă simt atașată de rolul de salvator al unor persoane apropiate din viața mea și încă nu sunt pregătită să renunț la asta pentru că încă mă măgulește validarea lor.
Încă mă hrănesc din validarea acestor persoane care atunci când au o problemă apelează la mine și ca să vezi, nu știu cum se face ( desigur acum înțeleg) dar întotdeauna eu pot să le rezolv problema sau le dau soluția cea mai buna.
Mai stau încă atașată de această condiție și pentru că mă învață să gândesc strategic, multidimensional, pe termen lung, din multe perspective.
Am nevoie să-mi dezvolt aceste abilități și de aceea iată, încă nu sunt dispusă să renunț la rolul de salvator.
Cât mă va mai tine asta nu știu, dar cel puțin înțeleg ce se întâmplă cu mine știu care este rădăcină celor ce le trăiesc și
știu că dacă vreau să mă eliberez de această condiție,
trebuie doar să decid să renunț la rolul de salvator,
rescriindu-mi inconștientul cu ,,Eu vreau să am grijă doar de mine, de mine sunt responsabilă.
Nu-ți imagina că nu îmi voi mai ajuta apropiații dacă aceștia apelează la mine, însă nu voi mai face lucrurile în locul lor așa cum încă obișnuiesc, ci îi voi împuternici să vadă că ei au capacitatea să-și rezolve situațiile și chiar mai bine decât aș face eu.
Metoda te aduce într-o stare de trezire, de înțelegere și de maturizare emoțională dar și în poziția de control, astfel încât poți să spui realmente că tu ești creatorul vieții tale, tu ești la cârmă întâmplărilor , tu decizi pentru viața ta.
Și asta este fantastic!
Această Metodă funcționează, deși nu este și nu vă fi certificată niciodată de vreo instituție sau organizație științifică.
Funcționalitatea ei se bazează pe crearea spațiului în inconștient, în momentul când se renunța la ceva distructiv, iar acel spațiu se cere reumplut.
Așadar în mod automat, inconștientul va umple spațiul creat prin renunțare,
cu opusul obiectului de renunțare, respectiv cu o afirmație pozitivă.
Aceasta Metoda este superioară metodei de autosugestionare cu afirmații pozitive, deoarece trece peste filtrul neîncrederii, forță care servește ca un Gardian la poarta inconștientului.
Pot să afirm zilnic că sunt o persoana prosperă, dacă eu NU CRED acest lucru, iar fenomenul grav care se întâmplă este că o să-mi activez și mai multă stare de lipsă, datorită ,,Gardianului” de la poarta inconștientului numit NEÎNCREDERE ( în afirmație ).
Și în mod automat voi da motiv ,,Gardianului” să mă atenționeze cu privire la contextul actual care este unul de lipsa și care îmi vă confirma convingerea care sălășluiește în mintea inconștientă .
În mod asemănător, doar că pe dos, funcționează Metoda Metamorfoza Gândului.
Eu recunosc ceea ce exista în inconștient, astfel că dezarmez ,,Gardianul” și nu intru în conflict cu el.
Iar prin renunțare, ,,Gardianul” îmi spune :,, Renunți la asta, dar ce-mi dai în schimb? pentru că eu nu păzesc o grădină goală” (gradina = spațiul din inconștient)
Și în mod aproape automat ,,Gardianul” îmi cere opusul : renunți la sărăcie – ok -îmi dai bogăție, avere, abundență ( îți va apărea în minte cuvântul care exista deja în vocabularul tău și care îți este mai familiar)
Nici nu trebuie să te gândești tu la acest cuvânt de înlocuire – el existând deja în repertoriul tău, se va autosesiza și va spune ,, vin eu în locul sărăciei”( bogăția sau abundența sau prosperitatea sau belșugul, depinde cu ce ești mai familiar/ă)
Vei spune că ,,renunț la boală”
ok- cineva se va autosesiza să ocupă locul din grădina inconștientului,
acesta va fi sănătatea.
Voi spune că ,,renunț la dușmani”
cine îți apare în mod automat ?
îți apar prietenii.
Așadar ai înlocuit dușmanii cu prietenii.
Sau voi spune: ,,renunț la minciună”- imediat locul vă fi ocupat de adevăr.
Poți spune că renunți la suferință,
la suferința sufletului și imediat locul va fi ocupat de fericire sau bucurie sau iubire,
depinde de cuvintele pozitive pe care le avem în repertoriul personal și
bineînțeles mai depinde de ceea ce gândesc și simt în momentul când fac renunțarea.
Dacă mă refer la suferința că nu sunt iubit/ iubită, atunci când fac renunțarea,
inconștientul meu își va selecta singur cuvântul opozant renunțării, oferindu-mi ceea ce caut de fapt : iubirea, prețuirea partenerului.
Și așa mai departe…
Când folosesc metoda?
Oricând te confrunti cu situația care nu-ți place, nu ți-e favorabilă, nu te ajută,
sau îți cauzează suferință.
Poartă aceasta carte cu tine în poșetă și folosește Metoda atunci când ai nevoie.
Nu lasă lucrurile să treacă, ele nu trec, o să revină, iar tu o să-ți consumi nervii din nou și nu vrei asta.
De aceea această Metodă este eficientă, pentru că odată instalată în inconștient, ea va acționa automat, direcționându-te către alegeri favorabile, fără ca tu sa faci efort. Asta face inconștientul, automatizează și reduce cu 90% consumul tău de energie,
iar asta îți permite să te focusezi pe alte lucruri importante pentru tine.
Să spunem că acum șofezi pe un drum prost, dacă ai obiceiul să înjuri la volan și să drăcui drumurile și pe cine le-a făcut, aplica Metoda atunci și spune :
,,renunț la limbajul urat ce mă denigrează”
și… ce-ți apare în minte imediat?
– eu vorbesc frumos
sau ,,renunț la a lua pe roată toate găurile din asfalt” – renunț –
ce apare automat?
– eu merg cu mașina pe unde e mai bine – și asta vei face, natural, fără efort !
Iată cât este de simplu!
E ca și cum te-ai uita în garderoba ta și începi să scoți lucruri care nu le mai porți sau nu-ți mai plac și în mod conștient RENUNȚI la ceea ce nu-ți mai folosește.
Încearcă să observi ce ai făcut cu acel spațiu creat în garderoba ta …
L-ai populat cu lucruri noi, mai moderne și care chiar îți servesc.
Este atât de firesc,
doar să lăsăm mintea inconștientă să ne umple locurile goale rămase după renunțare cu ceea ce avem nevoie și ne face împliniți.
După cum se vede această Metodă nu are nimic tricky.
Este construită pe baza cunoștințelor psihologice de specialitate.
Este o metodă transformațională,
Nu necesită eforturi de a atinge starea Theta,
Nu cere un timp foarte îndelungat,pentru ai vedea efectele.
Poți aplica Metoda, plimbandu-te prin parc sau când faci piață.
De aceea, această Metodă nu are cum să fie dăunătoare cuiva atâta vreme
cât este utilizată în modalitatea descrisă în acest material.
Cate metode sau tehnici medicale (și nu numai) sunt avizate și totuși dau greș???
Tocmai de aceea, această Metodă nu are nevoie de certificare,
pentru că prin simpla analiză logică putem vedea beneficiile pe care le aduce celui care o aplică.
În urma repetării dese a acestei Metode, am observat că mintea creează sincronicități favorabile scopurilor pe care le urmez la un anumit moment dat, manifestandu-se cu o viteză neașteptată.
Mai mult, la nivel mental apare o stare de claritate și luciditate cu privire la anumite lucruri care până să fie aplicată Metoda, erau debusolate și neclare.
Este ca un detox, conferind o senzație de ușurare, de curățare și de limpezime.
Pentru aceste efecte și aceste rezultate, este nevoie de repetiție însă foarte important: această Metodă NU se aplică cu îndârjire, cu ambiție sau pe o stare negativă!!!
Este imperios necesar ca Metoda să fie aplicată în stări de liniște, de pace, de confort, de recunoștință și acceptare a întregului așa cum este.
Prin aceasta Metodam aplicantul devine mai conștient de tiparele lui de gândire și lucrează într-un mod lejer dar cu impact la schimbarea acestora.
Este creatorul propriei lui realități
prin conștientizare și schimbare intenționată, țintită.
Schimbând tiparele de gândire, se schimbă emisiile emoționale și energetice,
așadar renunțând la emisii energetice distructive, ne reîncarcăm cu gânduri generatoare de emisii pozitive.
Și conform zicalei ,,atragem ceea ce suntem, et voila`…
Beneficiile vizibile sunt multiple, voi enumera câteva:
- Metoda aduce îmbunătățiri în starea de sănătate și elimina stress-ul,
- Sparge blocajele mentale și dă libertatea de manifestare a intențiilor
- Împuternicește aplicantul să ia decizii prin renunțarea la tergiversare și temeri
- Sporește starea de sănătate țintit și/sau generală și energia
- Odată cu bifarea obiectivelor, aplicantul devine încrezător în ceea ce singur construiește în inconștientul lui, ca apoi să se manifeste în viața lui.
Pentru că ceea ce ne înconjoară, este o reflectare fidelă a mediului nostru intern,
a climatului nostru mental și emoțional.
Ați văzut oameni care trăiesc în mizerie și dezordine ( în casa )?
Așa este și firea lor, sunt dezordonați, nu au ordine în viață, nu-și cunosc prioritățile și sunt ,, murdari” la caracter – vorbesc murdar, mint, manipulează, trag pe sfoară …
Când își vor face un proces de conștiință și vor considera că doresc să renunțe la aceste obiceiuri murdare, o să observați cum, chiar ei înșiși se miră, cum de au putut trai înconjurați de atâta dezordine și mizerie în casa.
Și vor începe să facă ordine.
Așadar întâi de toate schimbarea trebuie să aibă loc în inconștient, mesaj filtrat și decis de mintea conștientă desigur.
De acolo vom fi ghidați în mod automat să facem acțiuni congruente cu emisiile și informațiile conținute în inconștient.
Și partea frumoasă este că odată automatizare aceste mecanisme,
ele vor funcționa fără a fi supravegheate de mintea noastră conștientă.
Adică vom acționa natural, ușor, în firescul lucrurilor și toate vor ieși că prin magie.
De ce?
Simplu, pentru că am reprogramat inconștientul să ne conducă pe cărările care ne favorizează cel mai mult.
Dacă spunem,, renunț la durerea fizica, la suferință fizică și
chiar îmi duc mâna la organul suferind, la cap de exemplu, dacă am o durere de cap și rostesc ,,renunț la durerea de cap și renunț la cauzele și consecințele ei, ( cu o stare de credință și autenticitate)
– ce vine imediat?
–capul meu e într-o stare foarte bună, gândesc lucid și mă concentrez ușor și bine ( sau ce îți apare ție, aplicantul )
Idea e să nu folosești negație, de exemplu : ,,nu mă mai doare capul, pentru că Inconștientul nu cunoaște negația iar ,,Gardianul” va spune ,, pai nu înțeleg, ai zis că renunți la durerea de cap iar acum mi-o aduci înapoi cu afirmația (Nu) mă mai doare capul, deci te va durea în continuare.
Practic folosind negația ai pus înapoi în garderobă,
haina la care ai vrut să renunți… atenție! !
În foarte puține cazuri exista și excepții când negația este percepută mai acut și avem o definiție clară a unui lucru spus cu negație și la care vrem să renunțăm.
(se va vedea când aplicăm concret Metoda).
Cu această Metodă, se poate renunța la boli grave și se poate ajunge la vindecare și chiar la o creștere a stării de sănătate, nesperată.
De aceea aceasta Metoda este construită pe afirmații pozitive de renunțare, astfel încât ,,Gardianul” să înțeleagă ce se întâmplă și să accepte ,,trocul”.
Atenție însă, analizează dacă vrei cu adevărat să renunți la boală…
Unii oameni își crează boala pentru a avea atenția și bunăvoința celor din jur.
Așadar a renunță la boală, poate însemna și pierderea atenției și cocoloșirii celor din jur … iar de asta trebuie să fii perfect conștient dacă o vrei,
sau preferăm să rămânem bolnavi și cocoloșiți…
De aceea mai ales la capitolul sănătate, formularea renunțării spune: ,,renunț la durerea de cap, (de exemplu) la ceea ce a creat-o și la consecințele ei.. renunț.
Trebuie să devenim conștienți, treziți și să aducem la suprafața conținutul din inconștient
Știați că 90 % din decizii le luăm pe baza conținutului inconștient ?
-așa ne alegem partenerii de viață.
Dacă am crescut într-o familie de abuzatori, îmi voi alege un abuzator și mai ales dacă am empatizat cu victima, cu siguranța voi fi o victimă( prin mecanismul inconștient de fidelitate și suport față de victimă)
-așa alegem nivelu financiar cu care să trăim.
Dacă în familia ta se vorbea urât despre oamenii care au bani, tu ai înțeles că nu vrei să fii una dintre acele persoane și așa te vei învârti în viață încât vei evita cu ,,talent” banii.
-hainele cu care ne îmbrăcăm
Dacă așa am văzut că se îmbracă mama, eu așa cred că trebuie și e bine și e corect să mă îmbrac și eu, deși văd că nu mă avantajează, nu mă reprezintă.
Și apoi dăm vina pe soartă sau pe noroc
Dar iată cât de conștient și ușor, fară înșelătorii și prefăcătorii, putem să ne creem noi ,,norocul”…
Pentru că dacă ,,Gardianul” vede că-i băgăm pe gât afirmații pozitive cu de-a sila așa cum mamae îndoapă gâștele, acesta va spune : ,, unde vrei să mai vii și tu?
nu vezi că nu e loc și nu e cazul, locul acesta rezervat durerii de cap este ocupat de afirmația ,,mă doare capul” ce vreți să stați una peste alta, vă credeți sandwich?
Acest ,,Gardian” este filtrul care permite sau nu, popularea ,,grădinii” ( inconștientul ) cu credințe.
El triază ce lasă să crească în grădina nostra și ce nu.
Inconștientul nu face diferență între bine și rău iar dacă comanda din interior (inconștientul) îi spune : ,, pe această afirmație să n-o primești, că nu am unde să o plantez, deoarece opusul ei exista deja în grădina și da roade” – chiar dacă sunt distrugătoare pentru individ.
Apoi ,,Gardianul” vă face întocmai cum spune comanda din interior,
să-l numim ,,Grădinar” (grădinarul = inconștient)
Se poate trișa acest ,,Gardian” prin metode cum ar fi afirmațiile în starea Theta,
sau hipnoza.
Însă oare nu e mai ok să fii mereu conștient de unde te afli și
unde vrei să ajungi iar acest proces să fie cârmuit de tine?
Eu zic că da, acesta este rolul minții conștiente și prin starea de conștientă funcționează această Metodă.
Mintea conștientă, desi este considerata că fiind un procent de 5-10 %, ea este Șeful.
Ea decide care sunt credințele după care ne trăim viața.
Tot, dar absolut tot conținutul inconștient, a fost trecut întâi prin mintea conștientă.
Mintea conștientă transmite inconștientului informații încă din viața intrauterina, așa de vechi sunt informațiile ce se găsesc în ,,grădina” noastră.
Însă atunci când eram foarte mici și vedeam lucruri urate, nu am putut să folosim Metoda renunțării, pentru a ne popula ,,Gradina”(inconștientul ) cu conținut pozitiv, benefic.
Deoarece mintea copilului până la 6-7 ani funcționează pe starea Theta, adică acceptă fără critică, fără contestatie, sau explicație, tot ceea ce se livrează și ia că ,,bun de tipar”.
Și nu avea cine să-i spun să renunțe la ceea ce percepe prin toate simțurile și să facă lucrurile în mod benefic pentru el, lesne de înțeles de ce.
Însă asta și pentru că aceasta Metoda nu exista până acum 🙂
Însă acum, adulți fiind, folosind această Metodă și ne îngrijim de ,,grădina” nostra(inconștientul) astfel încât să dea roadele aferente noilor mlădițe( afirmații pozitive) pe care le plantam după ce prin renunțare am scos din grădina ceea ce nu era de folos.
La fel se întâmplă și în zona financiara.
Dacă noi renunțăm la lipsuri, ce avem ?
abundență – desigur!
Administrând Metoda cât mai des posibil, dar
NU automatizat și nicidecum cu îndârjire sau cu furie pe lipsuri,
abundență se vă arăta întâi timidă, prin diverse lucruri sau favoruri primite gratis
până la abundență și prosperitate în toate cele.
Metoda în sine este un proce,
și trebuie să avem răbdare,
Orice devenire este un proces, nu un eveniment!
Și în aria sentimentală e la fel de simplu, deși nu pare,
pentru că ne este mai greu să controlăm emoțiile.
Iată de exemplu: ,,renunț la partenerul abuzator, sau disprețuitor sau distant”
Ce am imediat?
-un iubit cald, atent, iubitor.
Această Metodă transforma lucrurile de la nivel de a fii, a face și a avea.
Pentru că imediat ce am renunțat la ceea ce ne deservea,
ceea ce apare aproape instantaneu,
este o afirmație de genul Eu sunt sau Eu am sau eu fac.
De exemplu :
Dacă spun ,, renut la boala” vine instantaneu – sunt sănătoasă,
Eu sunt sănătoasă.
Apoi dacă spun,,renunț la sărăcie” -apare- am bogăție,
Eu am prosperitate .
Și apoi ,,renunț la a face treburi de mântuială” – am => Eu fac o treabă foarte bună.
Acest Eu, întărește mai mult convingerea și aduce un argument în plus în fața ,,Gardianului” care recunoste afirmația că aparținând eu-lui,
adică face parte din mine, deci trebuie să-i fac loc.
Este că o parola, care se declanșează automat în momentul renunțării.
Eu- prosper/ă ,Eu -profesionist/ă, Eu – sănătos/sănătoasa, Eu – harnic/ă etc…
Și desigur că odată plantate aceste noi semințe în ,,grădina” inconștientului nostru
și îngrijite, adică repetând cu bucurie și credință aceste noi afirmații,
ele devin convingeri care ne vor coordona viață de după cortină într-un procent de 90 % în mod automat și noi nu trebuie să mai facem nimic,
doar să conștientizăm și să ne bucurăm de roadele muncii noastre.
Mod de aplicare:
Această Metodă necesită o stare de atenție, calm și vigilentă.
(NU este o meditație care să presupună relaxare profundă până la starea Theta)
Această Metodă se aplica în starea Beta ( vigilentă, conștientă, atenție, calm, hotărâre)
Această Metodă ocolește negația a ceea ce nu dorești în existența ta,
tocmai pentru a fi acceptată (de inconștient), varianta în formă pozitivă a mesajului, a situației de care vrei să te lepezi.
Citești fiecare fraza și zăbovești câteva secunde, 5-10.
Te gândești cum este pentru tine, să fii ceea ce spune fraza.
De fiecare data când te întâlnești cu ceea ce nu-ți servește (situație, context, stare, persoana, ) folosești Metoda.
Modificări ai să vezi de la prima folosire a Metodei.
Îți recomand să folosești Metoda în fiecare zi dimineața la trezire, când ești bine treaz/ă însă nu ți-ai început încă ziua( nu te-ai apucat de activitățile propuse din zi)
Sau seară înainte de culcare,
dar NU când ești deja în pat aproape de adormire ( NU trebuie să intri în starea Theta!!!)
Aplica metoda măcar o luna, zilnic
și folosește frazele spontan ori de câte ori dorești să elimini ceva neplăcut din viața ta.
Înainte de a începe să lucrezi respiră profund de 2-3 ori să aduci calmul în ființa ta.
Alocă-ți 5 minute( sau cât ai nevoie) să fii în liniște, preferabil e să stai pe un scaun,
și acordă atenție la ceea ce citești și stai puțin cu fiecare fraza citită,
gândește-te la ea, citește-o cu voce tare!
Este important să citești fiecare fraza, chiar dacă sunt cuvinte repetitive.
Fraza care simți că nu ți se potrivește, șterge-o de pe foaie( poți să rescrii cu mana ta aceste fraze și să sari peste frazele care nu te reprezintă)
iar dacă ai spus fraza nepotrivită ție, rostește cuvântul : revocare, sau delete sau anulează sau șterge.
Sub fiecare fraza de renunțare ai două rânduri libere în care să completezi fraza pozitiva care simți că ți se potrivește cel mai bine
de exemplu:
Pasul 1. Ce doresc să înlătur : ,,renut la durerea de spate”( poți pune mâna în zona care te doare)
Pasul 2 . Stai un moment în ascultarea minții tale, lasă mintea să-ți aducă varianta pozitiva,
Pasul 3 . Rostește afirmația pozitivă care ți-a venit în minte, practic opusul la ceea ce-ai renuntat,
efectul pe care vrei să-l produci,
obiectivul pe care vrei să-l atingi.
(mie mi-a adus această afirmație) : am un spate sănătos, mă simt bine cu spatele
Haideți să începem munca în ,,grădina” noastră (inconștientul )
Începe să lucrezi:
Eu…………( numele tău) azi….. ( data începerii metodei) și de azi în colo, renunță la :………
Renunț la imposibil
Renunț la nu pot
Renunț la e prea greu
Renunț la nu merit multul, frumosul, abundența
Renunț la e prea mult pentru mine
Renunț la nu e pentru mine
Renunț la e prea frumos să fie adevărat
Renunț la indisponibilitatea emoțională a partenerului
Renunț la orice atitudine vătămătoare la adresa mea
Renunț la agresivitatea celor din jur
Renunț la pesimism
Renunț la controlul inutil
Renunț la gelozie
Renunț la iubiri neîmpărtășite
Renunț la critică, judecată, defăimare
Renunț la ură și resentimente
Renunț la a mai da vina pe cineva pentru ceea ce mi se întâmplă
Renunț la lene
Renunț la lipsa de energie
Renunț la lipsa de inspirație
Renunț la necredința în Dumnezeu și în scopul meu pe Pământ
Renunț la să ideea că nu sunt norocoasă
Renunț la a mă văita a mă plânge a mă compătimi
Renunț la lipsa speranței
Renunț la viața grea
Renunț la sărăcie
Renunț la neadegvare a mea, a spațiului ,a lumii în care trăiesc
Renunț la devalorizare
Renunț la autosabotori
Renunț la a mă lupta pentru dreptate
Renunț la oamenii care nu-mi servesc și la cei care nu mă cresc*
Renunț la serviciul care nu mă împlinește*
Renunț la religia care mă manipulează
Renunț la obiectele și lucrurile care nu mai îmi sunt de folos*
Renunț la amintiri dureroase
Renunț la rănile care m-au blocat în evoluția mea
Renunț la alegeri care mă dezavantajează
Renunț la obiceiuri care îmi deservesc
Renunț la kilogramele în plus (spui cifra 3,5 kg etc.)
Renunț la durere și boală
Renunț la ceea ce mă dezgustă să văd, să fac, să aud, să simt
Renunț la o viață limitată
Renunț la renuntarile mele în favoarea altora
Renunț la neputință de a refuza oameni, servicii, lucruri,
Renunț la programele inconștiente care mă dirijează spre alegeri care mă defavorizează
Renunț la ceea ce spune lumea despre mine
Renunț la teama
Renunț la neasumare
Renunț la rănile sufletești și la ceea ce le-a creat
Renunț la orice idee negativă despre mine ( nu sunt în stare, nu sunt așa deșteaptă să fac eu asta, nu sunt destul de frumoasă, nu sunt destul de educată, nu sunt destul de bogată)
Renunț la a crede că ceva bun și frumos e doar pentru cei bogați
Renunț la programul care nu-mi da voie să primesc*
Renunț la lacrimi și supărare
Renunț la memoria slabă
Renunț la dioptrii și problemele oculare
Renunț la orice dezechilibru din corpul meu fizic și la cauzele care le-a creat
Renunț la orice dezechilibru sufletesc, psihic, emoțional, mental și la cauzele care le-a creat
Renunț la vinovăție înspre și dinspre mine
Renunț la rușine înspre și dinspre mine
Renunț la o viață seaca și neinteresantă
Renunț la anonimat
Renunț la nedreptate înspre și dinspre mine
Renunț la umilință înspre și dinspre mine
Renunț la abandon înspre și dinspre mine
Renunț la trădare înspre și dinspre mine
Renunț la respingere înspre și dinspre mine
Renunț la furie înspre și dinspre mine
Renunț la frustrare
Renunț la ce nu face parte din mine și nu mă reprezintă*
Renunț la moșteniri ce nu-mi aduc bucurie și prosperitate sufletească*
Renunț la programele ereditare ale strămoșilor mei
Renunț la a trăi pentru visele strămoșilor și ale celor din jur
Renunț la incapacitatea de a lua decizii rapide și în favoarea mea
Renunț la dorințe de puțin, mediocru, suficient
Renunț la preconcepții care mă blochează în evoluția mea
Renunț la anxietate și atacurile de panica
Renunț la depresie
Renunț la neînțelegerile cu mama mea, cu tatăl meu, cu soțul meu, cu copilul meu
Renunț la relațiile toxice, distrugătoare, chiar dacă trebuie să renunț la cei mai apropiați ai mei
Renunț la menstrele dureroase și abundente
Renunț la durerile de cap, durerile de stomac, de articulații
Renunț la boala care afectează și îmi rănește organismul
Renunț la matreata din par
Renunț la coșurile de pe fata și corp
Renunț la alergii și intoleranțe
Renunț la dependențe la țigări alcool, dulciuri, bani, medicamente, sex, afecțiune, filme, haine, pantofi, bijuterii, cosmetice și alte obiecte
Renunț la dependentă de ajutor
Renunț la tiparul distructiv de-a fii, de-a face și de-a avea, pe care l-am preluat de la mama
și /sau de la tata, sau alte persoane relevante pentru mine
Renunț la modalitatea de a cere atenție și ajutor prin durere
Renunț la vocabularul murdar care mă denigrează atunci când îl folosesc
Renunț la a permite sentimentelor denigrante să mă afecteze,
Renunț la atitudinea ostilă față de ceea ce nu cunosc
Renunț la a semăna cu mama prin boala, ostilitate, asprime, ignoranță,
Renunț la ignoranță, asprime, aroganta, obtuzitate,
Renunț la a copia și a imita modul de a mă comporta al mamei atunci când am o suferință
Renunț la a sta în pat și a mă victimiza când am o suferință
Renunț la a mă neglija
Renunț la disperare
Renunț la eșec, la cauzele și consecințele eșecului
Renunț la dezamăgire
Renunț la slăbiciune
Renunț la iluzia de putere
Renunț la pofte de orice fel
Renunț la neputință
Renunț la fuga după bani
Renunț la condiționări către mine și dinspre mine
Renunț la manipulare către mine și dinspre mine
Renunț la masca socială
Renunț la neiubirea de sine
Renunț la autoblamare
Renunț la nemulțumiri
Renunț la trebuie
Renunț la rănile transgeneraționale
Renunț la sfaturile părinților care nu mă servesc*
Renunț la a-mi mulțumi părinții, soțul copii și pe ce ceilalți din jurul meu
Renunț la rolul de salvator
Renunț la rolul de victimă
Renunț la rolul de persecutor
Renunț la severitate fata de mine și cei din jur
Renunț la dezaprobări înspre și dinspre mine
Renunț la a mă conforma atunci când nu mă servește*
Renunț la sedentarism
Renunț la o viață plictisitoare
Renunț la pericole
Renunț la scenarii negative legate de orice aspect
Renunț la iubirea condiționată înspre și dinspre mine
Renunț la timiditate
Renunț la sentimentul de inferioritate
Renunț la cuvintele nu am, nu știu, nu pot, nu sunt în stare- renunț*
Renunț la luptele istovitoare
Renunț la speranțele deșarte
Renunț la promisiuni și jurăminte
Renunț la blesteme înspre și dinspre mine
Renunț la a căra în spate greutățile altora
Renunț la veștile proaste înspre și dinspre mine
Renunț la a trai simți și face urâtul în orice formă
Renunț la nu se poate!*
Renunț la sare, zahăr grăsimi și hrană proastă
Renunț la ticuri de orice fel
Renunț la aspecte ale mele care nu-mi plac*( fizice sau de caracter, etc)
Renunț la teama de a pierde ceva, orice
Renunț la iluzii de orice fel
Renunț la cei plecați de pe Pământ
Renunț la datorii
Renunț la evenimente neplăcute
Renunț la scopuri ce mă seacă de energie
Renunț la ochelari
Renunț la proteze
Renunț la aparențe
Renunț la ceartă și conflicte
Renunț la a avea dreptate
Renunț la singurătate
Renunț la companii care nu mă înalță*
Renunț la pantofii care mă strâng
Renunț la un obiect de valoare cu bucurie
Renunț la oboseala
Renunț la lucrări dentare proaste
Renunț la servicii proaste de orice fel
Renunț la a face sacrificii
Renunț la sterilitate, infertilitate
Renunț la circumstanțe ce nu-mi servesc*
Renunț la tragedii
Renunț la regrete
Renunț la supraresponsabilizare
Renunț la munca multă
Renunț la a mă justifica
Renunț la naivitate
Renunț la procrastinare /amânare
Renunț la viață greoaie și obositoare
Renunț la sacrificiu de sine
Renunț la nefericire
Renunț la neajuns
Renunț la frica de nou
Renunț la frica de a vorbi în public
Renunț la obstacolele de vorbire bâlbâieli și lapsusuri
Renunț la stările proaste
Renunț la nervozitate
Renunț la partenerul rece, absent, distant,
Renunț la atașamentul față de persoane indisponibile pentru mine
Renunț la partenerul care nu face o prioritate din mine*
Renunț la lucrurile ieftine și de prosta calitate
Renunț la micimea pe care mi-o percep
Renunț la aroganța pe care mi-o percep
Renunț la mediocritatea pe care mi-o percep
Renunț la ……. completează tu cu lucrurile , obiceiurile, aspectele, persoanele, obiectele, la care vrei să renunți pentru că nu-ți mai servesc,
și lasă mintea să-ți aducă un înlocuitor pozitiv.
Ție, cea/cel care folosești această Metodă,
iți mulțumesc că iți dai șansa unei vieți frumoase și prospere.
Emisia ta de gând și emoție vă amplifica emisiile celorlalți care facem la fel.
Așa se îmbunătățește lumea, prin inconștientul colectiv.
La finalul exersării Metodei, eu adaug afirmația : așa este și așa va fii!
Cuvântul meu este puterea mea și
puterea mea este cuvântul meu !
În limba sanscrita aceasta afirmație se rostește așa : ’O KA’U OLELO KO’U MANA ( ocau olelo cou mana )
Rostește afirmația cu care rezonezi !
Draga citirorule / aplicant, CREDE în cuvântul care ți-l inspiră Divinitatea, pentru că
,, La început a fost cuvântul!” ( citat biblic)
* (excepția de la regulă privind folosirea negației )
